Μπορούμε να προλαμβάνουμε τις περιπτώσεις οι οποίες συνδέονται με την κατανάλωση οινοπνεύματος ή ναρκωτικών ουσιών. Ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα ισούται με 200 g λιγότερο βάρος, διευκρινίζοντας πάντως ότι το κάπνισμα σπάνια είναι η μόνη αιτία μιας σοβαρής ενδομήτριας υπολειπόμενης ανάπτυξης (IUGR). Όσον αφορά το αλκοόλ, πέραν του ότι ευθύνεται για την ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης, αποτελεί μια από τις αιτίες νοητικής υστέρησης.
Άλλα μέσα πρόληψης : ο εμβολιασμός κατά της ερυθράς, μέτρα υγιεινής διατροφής σε περίπτωση μη ανοσίας στο τοξόπλασμα, η θεραπεία των παθολογιών της μητέρας (υπέρταση, διαβήτης κ.ά). Σε περίπτωση ενδομήτριας υπολειπόμενης ανάπτυξης (IUGR) ή εμβρυϊκής υποτροφίας (SGA) αγγειακής προέλευσης, ορισμένοι χορηγούν ασπιρίνη σε χαμηλή δόση.
Αν είχατε ήδη υποτροφικό έμβρυο κατά τη διάρκεια προηγούμενης κύησης, τότε από τον 5ο μήνα της νέας κύησής σας θα είστε υπό αυξημένη παρακολούθηση. Τον 6ο μήνα θα υποβληθείτε σε ενδιάμεση υπερηχογραφία και μπορούμε να εντατικοποιήσουμε την παρακολούθηση αν αυτό είναι απαραίτητο.
Ο προληπτικός έλεγχος βασίζεται σε καμπύλες αναφοράς οι οποίες εκφράζονται σε εκατοστημόρια (percentiles). Οι βιομετρικοί παράμετροι (αμφιβρεγματική διάμετρος, κρανιακές και κοιλιακές περίμετροι, μήκος μηρού) μεταφέρονται σε αυτές τις καμπύλες αναφοράς. Ένα βάρος μικρότερο από το 10ο εκατοστημόριο σημαίνει ότι το έμβρυο ανήκει στο 10% των μικρότερων εμβρύων της ίδιας ηλικίας κύησης. Αν το βάρος είναι μικρότερο από το 5ο ή 3ο εκατοστημόριο, η ενδομήτρια υπολειπόμενη ανάπτυξη είναι σοβαρή.
