H αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και η ταυτόχρονη μείωση του χρόνου της καθιστικής ζωής είναι μια διαχρονική συμβουλή υγείας για το σύνολο της υγείας μας. Η άσκηση φαίνεται πως αποτελεί και προληπτικό παράγοντα για τον καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με αποτελέσματα που προέκυψαν από μια νέα αυστραλο – βρετανική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Μπριγκίντ Λιντς του Τμήματος Επιδημιολογίας του Καρκίνου του αυστραλιανού Συμβουλίου Καρκίνου στη Βικτόρια ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 131.000 γυναίκες, από τις οποίες 54.452 δεν είχαν καρκίνο του μαστού, ενώ οι υπόλοιπες είχαν, κυρίως τοπικό.
Η ανάλυση των δεδομένων που συγκεντρώθηκαν έδειξε πως η έντονη σωματική δραστηριότητα – κινητικότητα, τουλάχιστον τις τρεις μέρες της εβδομάδας σχετιζόταν με 41% μικρότερο κίνδυνο επιθετικού καρκίνου του μαστού και 38% μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού γενικά.
Ο μεγάλος χρόνος αδράνειας λόγω καθιστικής συμπεριφοράς σχετιζόταν με κατά 104% μεγαλύτερο κίνδυνο τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού (δύσκολα θεραπεύσιμος και με δυσμενή πρόγνωση).
Οι ερευνητές επισήμαναν πως υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις πως η πιο έντονη σωματική δραστηριότητα, σε συνδυασμό με τον περιορισμό του καθιστικού χρόνου, πιθανότατα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Οι έρευνες για τη διεξαγωγή πιο λεπτομερών συμπερασμάτων θα συνεχιστούν.
Η σχετική δημοσίευση έγινε στο βρετανικό επιστημονικό περιοδικό «British Journal of Sports Medicine».
O Γυναικολόγος Μαιευτήρας Μαστολόγος Θ.Λιακάκος μπορεί να απαντήσει στις απορίες σας σχετικά με τα γυναικολογικά θέματα που σας απασχολούν. Επικοινωνήστε μαζί του στα 210 7290027 & 210 4976800.
